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gricho albo

Rocket Yoga

  • 5 pasos

Vista general

Sobre

Rocket Vinyasa Yoga Online Program He creado un programa completo de Rocket Vinyasa Yoga que abarca niveles de introducción, básico e intermedio. Este estilo dinámico, basado en la tradición de Ashtanga, te llevará a explorar secuencias creativas y desafiantes diseñadas para fortalecer tu cuerpo, mejorar tu flexibilidad y cultivar tu conexión mente-cuerpo. El programa incluye: Rocket Yoga 1 (Nivel Básico): Aprende la estructura base de las secuencias, incluyendo Saludos al Sol, posturas de pie, asanas sentadas y la práctica de terminación, ideal para principiantes. Rocket Yoga 2: Eleva tu práctica con extensiones de columna y desafíos progresivos que se adaptan a tus capacidades, manteniendo la fluidez y creatividad del estilo Rocket. Rocket Yoga 1 (Nivel Intermedio): Flexiones, inversiones y secuencias dinámicas con opciones para mayor reto personal, diseñadas para yoguis que buscan profundizar en su práctica. Este programa es una invitación a descubrir el potencial de tu cuerpo y mente a través de una práctica dinámica, accesible y retadora, con opciones que se adaptan a cada nivel. ¡Únete y transforma tu energía con Rocket Vinyasa Yoga!

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