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Foto del escritorJulie Coradine

Sales de Baño con Hierbas: conoce a este tratamiento ancestral para cuerpo y mente

Actualizado: 9 nov

A partir de este mes en la página de Despierta podrás adquirir las colecciones exclusivas de Sales de Baño, Aceites Herbales e Inciensos Herbales de la marca holistica Stardust and Dream como parte de una nueva colaboración muy padre que armamos.


Pero antes, me gustaría que conocieras cada uno de los productos disponibles: su origen, para que sirven y como se usan.


Y nada mejor que empezar por el número uno, que son las Sales de Baños con Hierbas 🌿



Acompañame a conocer un poco sobre la historia de los baños aromáticos con sales y plantas.

 

UN POCO DE HISTORIA

Una de las primeras culturas a adoptar los baños como parte de su rutina diaria fue la Egipcia. Ellos creian que cuanto más limpia estuviese una persona, más cerca estaria de los Dioses.

Inclusive hay muchos rituales en el Libro de los Muertos Egipcio que no pueden ser ejecutados sin antes someterse a un baño de purificación, que incluía a veces el uso de hierbas y aceites, para que uno pudiera considerarse "presentable" antes los Dioses.


Independiente de la clase social, los egipcios antiguos se bañaban hasta 4 veces al dia. Por supuesto el clima cálido jugó un importante papel en el desarrollo de este hábito. Los ricos tenian sus baños lujosos privados, mientras el pueblo realizaba sus rituales diarios de purificación en las aguas del Rio Nilo.


Después en Grecia, Hipócrates considerado el padre de la medicina, se inspiró en los baños medicinales de los Egipcios y desarrolló su propia técnica de hidroterapia para sanar el cuerpo.


A los Romanos obviamente les fascinó este concepto de realizar baños aromáticos con aceites y hierbas y lo transformaron en una modalidad de entretenimiento, lujo y lifestyle para los ricos y poderosos. Claro, el pueblo buscaba replicar este lujo, dentro de sus condiciones. Los baños públicos ganaron notoriedad en las ciudades Romanas.


Además de su uso para atender a la agenda social romana, los baños aromáticos permanecieron como una recomendación de los eruditos para sanar varios malestares del cuerpo y del alma.


Esa tradición milenar, practicada también en el lejano Oriente, llegó a nuestros días como una herramienta holística para aquellos que buscan un estilo de vida más equilibrado y armonioso.


Sabemos que el simple hecho de sumergirse en una tina de agua caliente al final del día nos ayuda a relajar la mente y baja los niveles de cortisol en el cuerpo: nos desestresa.


Pero qué pasa cuando además agregamos a nuestros baños sales y hierbas?

 

EL USO DE SALES EN EL BAÑO


Las sales de baño han sido utilizadas por casi 5 mil años buscando aportar beneficios para la mente y el cuerpo. Los primeros registros de su uso en Farmacologia fueron encontrados en China y datan de 2700 A.C.


En Occidente, las sales de baño también fueron populares entre los Griegos para tratar dolores musculares, de ligamentos, juntas, inclusive para amenizar los síntomas de artritis. Ganaron fama en el mundo moderno gracias a los Romanos que las utilizaban en sus baños de relajación durante reuniones sociales o politicas.


Las sales de baño contienen muchos minerales, pero los principales son el magnesio, potasio y sodio.


Nuestra piel es permeable y absorbe muchas sustancias por medio de los poros que se dilatan cuando estamos expuestos al calor, ya sea ambiental, en un vapor o en una tina con agua caliente. Por lo tanto, en un baño de sales nuestra piel absorbe los minerales.


Si bien la ciencia moderna no ha comprobado el beneficio de absorber minerales por medio de la piel y solo considera su efecto cuando ingeridos, por miles de años se han documentado sanaciones y mejoras físicas gracias a estos baños que eran y aún son considerados medicinales.


En efecto sabemos que, por ejemplo, la Sal de Epsom, que es un compuesto de magnesio y sulfato, alivia tensiones musculares, ayuda a minimizar eczemas o irritaciones de piel y psoriasis, reduce la inflamación corporal y la retención de líquidos.


A su vez la Sal de Mar, rica en sodio y cloro, también contiene magnesio, calcio, potasio y yodo. Es eficiente para relajar los músculos, mejora la circulación, en cantidades adecuadas mejora la retención de humedad en la piel y la suaviza, regula la actividad nerviosa, regula el sueño y ayuda a reducir dolores de cabeza, entre otros tantos beneficios que aporta.


La Sal de Himalaya, rica en hierro, calcio, cloruro de sodio, magnesio, manganeso y fluor es excelente para calmar la hinchazón y alergia por piquetes de insectos, ayuda en el tratamiento contra el acné, reduce la retención de liquidos corporales, ayuda a combatir el insomnio y mejora la capacidad respiratoria.


Todos los tipos de sales son ricas en minerales que aportan beneficios a nuestro cuerpo cuando utilizadas de manera adecuada. Más adelante veremos como al combinarlas con plantas actúan también en los estados mentales y energéticos.


Pero primero: por qué incluir plantas a un baño?

 

EL USO DE PLANTAS EN EL BAÑO


Las plantas - hierbas, flores, maderas, especias - han sido utilizadas por milenios para la sanación de los malestares fisicos y mentales.


El uso de plantas en baños de aromaterapia y sanación fue popular entre los Asirios, Babilonicos, Egipcios y Hebreos. Se encontraron registros de su uso también entre los Vedas (India), en China y Japón.


Ellas SON nuestra Farmacologia original. Su registro medicinal más antiguo fue encontrado en las tablillas Sumerias, en Mesopotamia. Queda claro que la medicina herbolaria data de mucho antes de qué los empresarios de la industria petrolera impulsaran el uso de los derivados de este aceite en la industria farmaceutica buscando aumentar sus ganancias entre los siglos XIX y XX.


Las plantas, como las sales, también contienen muchos minerales además de otras sustancias y elementos quimicos de origen natural que nos aportan beneficios no apenas cuando ingeridas, mas también cuando aplicadas como unguento o solución sobre el cuerpo o por medio de la aromaterapia, cuando inhalamos estas sustancias.


Es conocido el poder del aloe vera para cicatrizar heridas, suavizar la piel o tratar problemas digestivos. La hierbabuena ayuda a reducir dolores de cabeza; la lavanda combate el insomnio y regula el sistema nervioso; la canela mejora la circulación; la manzanilla es un relajante natural y además es excelente para combatir los cólicos. Y podría seguir.


Además de sus propiedades medicinales para el cuerpo, el aroma de las plantas - y en algunos casos su consumo controlado - actúa en el sistema nervioso ayudando a relajar la mente e inclusive puede inducir estados de trance y conexión con el subconsciente.


Pero cuál es la relación de las plantas con el estado energético de una persona?

 

LA RELACIÓN ENTRE CUERPO Y ENERGÍA


Primero hay que entender la relación entre nuestro cuerpo y la energia y para eso, nos vamos a apoyar en la sabiduria sanscrita.


En nuestro cuerpo tenemos diferentes centros energéticos (chakra, del sanscrito, significa "rueda") que vibran en diferentes frecuencias. Todos estos centros afectan, y a la vez son afectados por, nuestros estados mentales, emocionales, que generan energia en la forma de electricidad.


Es sencillo: nuestro Cerebro transmite corrientes eléctricas y a la vez nuestro Corazón, el músculo Cardíaco, genera impulsos eléctricos.


Cada uno de los 7 chakras corporales posicionado sobre nuestra cabeza y columna vertebral está asociado a terminaciones de nuestro Sistema Nervioso Central y Periferico. Energéticamente, cada chakra regula a diferentes sistemas, órganos y funciones de nuestro cuerpo.


En la tradicional medicina China y en muchas civilizaciones antiguas de Oriente se buscaba mantener a los centros energéticos (chakras) con una vibración equilibrada a fin de que pudieran regular los sistemas de nuestro cuerpo con eficiencia y de esta manera prevenir enfermedades y malestares, al contrario de la medicina occidental, que se enfoca en tratar problemas cuando ya son existentes.


La medicina antigua comprendia como estados alterados de mente y espíritu podían afectar la salud física cuando no tratados a tiempo. Su objetivo era tratar el origen, en vez de esperar los síntomas o efectos.


Hoy, gracias a los avances y descubrimientos de la Neurociencia y de la Física, sabemos que somos más energia que materia. Empezamos a comprender el papel de nuestros estados mentales y emocionales en nuestra salud e inclusive en como manifestamos nuestra realidad.

Nuestra ciencia moderna ya no separa mente, cuerpo y espiritu como en el pasado. Estamos asimilando que son distintas partes de un todo.


Existen muchas líneas de tratamiento, algunas incluyen minerales, sales, cuarzos, plantas, etc. Si bien todos buscan ayudarnos a alcanzar un estado interno de equilibrio fisico, muchos tratamientos holísticos tienen la capacidad de influir en el equilibrio de nuestros chakras y en la manera como regulan a nuestro cuerpo, mente y espíritu.


Y fue pensando en este equilibrio integral que se crearon las Sales de Baño de Stardust and Dream.

 

LAS SALES DE BAÑO DE STARDUST AND DREAM

Teniendo en cuenta todos los beneficios que aportan los baños, las sales y las plantas a nuestros cuerpos fisico, mental y energético, la Colección de Sales de Baño y Hierbas de Stardust and Dream fue desarrollada inspirada en algo que se llama Correspondencia Planetaria de cada planta.


Te preguntarás que es Correspondencia Planetaria...


Así como la Astrología, una antigua ciencia que fue considerada tan importante cuanto la Astronomía y la Matemática, asocia diferentes aspectos de nuestras vidas a los planetas dependiendo del dia y hora en que nacimos, la Correspondencia Planetaria asocia diferentes plantas, minerales, cuarzos, entre otros a los planetas y a sus características.


Como los planetas también están asociados a diferentes centros energéticos - chakras - en nuestro cuerpo, se entiende como las plantas asociadas a cada planeta tienen una frecuencia similar a cada uno de estos chakras y por lo tanto, logra influir en su desempeño, en su frecuencia energética.


Solo recuerda: todo es energia condensada en la forma de materia. No importa que tan sólido sea un cuerpo, sus partículas vibran y esa vibración es energia.


Así que podrás encontrar 6 colecciones de Sales de Baño, cada una con plantas asociadas a un planeta y a uno o más chakras de nuestro cuerpo.


En publicaciones futuras explicaré cada una de las colecciones a detalle, pero aquí comparto las principales características físicas de cada una de ellas:


🌞 SOL - Chakra Plexo Solar

Asociado al Sistema Digestivo, Endocrino y Excretor.


🌜 LUNA - Chakra Tercer Ojo, Corazón y Sacro

Asociado al Sistema Nervioso, Circulatorio y Reproductor. Sentido de la vista y olfato.


🌬 MERCURIO - Chakra Garganta

Asociado: Sistema Respiratorio. Sentido del gusto y oído.


⚡️JUPITER - Chakra Corona

Asociado: Sistema Nervioso, Endocrino y Locomotor.


🌹 VENUS - Chakras Corazón y Sacro

Asociado: Sistema Circulatorio, Respiratorio y Reproductor. Sentido del tacto.


🪐 SATURNO - Chakra Base (Raiz)

Asociado: Sistema Excretor.


Si te interesaron y quieres probar, este es el link para que puedas escoger tu Sal de Baño con Hierbas:

 

INSTRUCCIONES DE USO SALES DE BAÑO

Te estarás preguntando como se usan... sobretodo si no tienes una tina. Te explico las dos manera de preparar tu baño:


Si tienes una tina, después de tu baño higiénico diario, vas a llenarla con agua caliente y vas a despejar 1/3 de tu Sal de Baño Herbal en el agua. Vas a dejar que se infusione por 5 minutos y te vas a sumergir y relajar por 15-20 minutos.

Después de tu baño, vas a dejar que el agua se absorba un poco en tu cuerpo, antes de secar con una toalla.

Las sales contienen aceite vegetal y están formuladas para que no sea necesario enjaguar el cuerpo, pero si tu piel es muy sensible te recomiendo que te enjuagues en la regadera después de salir de la tina.


Si no tienes una tina, vas a hervir 2.5 litros de agua y vas a despejar en el agua 1/3 de tu Sal de Baño. La vas a tapar y dejar infusionar por 15 minutos... como cuando preparas un té. Vas a colar el agua para remover las hierbas y vas a colocar el agua aromática en una jarra.

Después de tu baño higiénico diario, muy despacio vas a despejar el contenido de la jarra - el agua aromática - de tu cuello hacia abajo. Recuerda que las sales tienen aceites, no es recomendable que las uses en tu cabeza o en tu rostro.

Vas a frotar tu cuerpo suavemente para ayudar a que el agua se absorba en tu piel, antes de secar el residuo con una toalla.

No es necesario que enjuagues tu cuerpo, a menos que tu piel sea muy sensible.


Los baños se pueden repetir 1 o 2 veces por semana, a cada 15 días o una vez al mes.


Ahora ya sabes como escoger la Sal de Baño ideal para ti y como preparar tu baño para relajar este fin de semana.


Te quedan dudas o necesitas ayuda para escoger la Colección que mejor se adapta a tus necesidades? No dudes en contactarme!!


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1 Comment

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Eso es muy interesante! Me gusta much la idea de utilizar sales de bano y plantas para oromaterapia y para las energias de nuestro cuerpo. Estoy en este camino de reintegrar la naturaleza a mi rutina diaria. Gran articulo!

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